ツイストちょい出し動画④

休業中のタメにならないツイストちょい出し動画も、

 

本日最終日となりました(*^▽^*)

 

今日の動画では、

広背筋（背中）

大円筋（脇の裏側）

脊柱起立筋（背骨に沿ってある筋肉）

背中がメインに鍛えられる動きです。

 

この4日間、終始ふざけた動画を流させていただきましたが、

 

ツイストレッスンの一部をご紹介させていただきました。

 

実際のレッスンではしっかりとご指導させていただきますので、

 

宜しくお願いいたします！

 

営業再開後には、真木ブログも再開されますので

 

真木ブログファンの皆様、お楽しみに(^^)/

 

See You！