この映画、覚えていますか?
1982年公開の「ET」です。40年近くも前なのですね・・・。
今年に入って、アメリカ国防総省がUFO映像を公開したり、CNNといった大手メディアがUFOネタを取り扱ったりと、あちらは宇宙人ニュースで盛り上がっているようです。
ところで、子供の頃、このポスターの真似をして、指を合わせるということを友達とやっていたのを思い出しました。ご自身の右手と左手の人差し指を合わせることはできますか?もちろん、できますよね。
では目を閉じるとどうですか?ピッタリとつけれますか?他の指はどうですか?例えば、「薬指と小指」とか「中指と親指」だとどうしょうか?ちなみに真木は・・・ずれます😅
とは言え、多少ずれるとしても、10㎝も20㎝もずれるという方は少ないと思います。見ていないのに、どうして指先同士を近づけることができるのでしょうか?
実は、人間には目がいっぱいあるんです・・・!「固有受容器」と呼ばれ、筋肉や関節の中に存在します。正確には目と同じ働きをするわけではないのですが、体がどんな位置にあるか、関節がどれくらい曲がっているか、筋肉にどのくらい力が入っているか、などを察知するセンサーです。
目を閉じていても指先同士を近づけることができるのは、肘がどれくらい曲がっているか、腕がどれくらいの高さにあるか、などの情報を固有受容器が感知するからなのです。
前回のブログでも片足立ちが出てきましたが・・・今回は目を閉じた片足立ちです。(前回書いた通り、つま先は正面を向けてくださいね~)画像では靴を履いていますが、ぜひ素足でやってみてください。
何秒こらえられますか?5秒?10秒?
固有受容器は体のあちこちに存在しますが、中でも足裏はたくさんあるとされています。
片足立ちをしている時、足裏の固有受容器がバランスを取るための情報を脳に送り込んで、それによって脳が必要な筋肉を働かせる、ということが起きています。
目を開けての片足立ちの方がはるかに簡単だと思いますが、それは視覚によって、バランスを崩さないように姿勢を正すことができるからです。目を閉じた片足立ちの方が、目を開けた片足立ちよりも、足裏が「猛烈に」がんばっている感じが感じ取りやすいかと思います。
目を閉じた片足立ちが3秒ももたないという方・・・足裏の固有受容器を刺激してみると、もしかしたら5秒いけちゃうかもしれません😆
どうやって刺激するかと言うと・・・
竹踏みとか、タオルギャザー(足指でタオルをたぐり寄せる)とか、テニスボール等で足裏をゴロゴロする、とかです。要は足裏に刺激が入れば、なんでもOKですよ😊
文:真木
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